eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

ドリームベッド ホテルスタイル ダブル ベッドシーツセット掛け布団カバー マットシーツ HS-613サテン ネイビー コンフォーターケース・ピローケース・ボックスシーツセット dreambed正規販売店 日本製寝装品(広島製) 寝具カバーセット

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hotelstylel613nvd-2867
33,744円 60,258円



■ベッド規格:ダブル(D)
■掛け布団カバーサイズ:W1900×D2100mm 
■ピローケースサイズ :W500×D700mm
■ボックスシーツ  :W1430×D2000×H360mm
■側生地  :綿100%
■梱包数  :1梱包
■注文内容 :掛けふとんカバー×1 枕カバー×2 マットカバー×1




不規則なストライプ模様が特徴的なサテン生地を使用。(両面共生地)生地ツギ部分はもちろん、裏表も柄合わせで仕上げ、流れるようなストライプ柄を存分に生かした縫製仕上げです。光によって際立つランダムなストライプが上品なカバーリングです(ボックスシーツはサテン無地です)

・シーツ・カバー類のみのベッドーメーキングセットです。
・寝室の印象をガラッと変えることができます。




■この商品の詳細■
納 期約2週間で出荷予定
送 料

※北海道・沖縄・離島等などは別途送料を加算いたします
備 考・こちらの商品はお客様設置・開梱です
・配送日指定できます(最長3ヶ月程度です)
・玄関までのお届けとなります。

・よくある質問はコチラ

マチ高を変更した場合、価格はリアルタイムでは変更されませんので注文後に選択欄の+〇〇〇円(税抜)を追加させていただきます。

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脳を活性化・元気に!

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