筋トレ@メニュー

日曜日

チン二ング

【川島織物】特選西陣織九寸名古屋帯≪御仕立て上がり・新古品≫「吉祥宝尽くし文・黒」流石の風格!名門より重宝の九寸を厳選仕入れ! 帯
【川島織物】特選西陣織九寸名古屋帯≪御仕立て上がり・新古品≫「吉祥宝尽くし文・黒」流石の風格!名門より重宝の九寸を厳選仕入れ! 帯
1372783-1064
54,208円 96,800円

◆最適な着用時期 10月~翌年5月の袷頃

◆店長おすすめ着用年齢 ご着用年齡は問いません

◆着用シーン お付き添い、お茶席、お稽古、芸術鑑賞、観劇、お食事など

◆あわせる着物 付下げ、色無地、小紋など
絹100%(金属糸風繊維除く) 
長さ約3.65m
六通柄
【仕入れ担当 田渕より】
やはり名門、九寸帯においてもその面持ちは別格…

ご存知、川島織物より特選九寸帯を厳選して仕入れて参りました!
新古品でのご紹介は本当に稀、
とにかくこの素晴らしき面持ち、ご覧頂きたく存じます!

【お色柄】
しっとりとした打ち込みの帯地。
シックな黒色の地に、映える橙色で
吉祥のムードあふれる宝尽くしの意匠が織りだされました。

洗練されたセンスの漂う仕上がりは、
さすが名門らしいデザイン性の高い一本です。

色無地から江戸小紋、付下げなど、少し改まったお席への
格高い九寸帯の着こなしにおすすめできる一本です。
どうぞこの機会をお見逃しございませんようにお願いいたします!

【商品の状態】
未着用の新古品として仕入れてまいりました。
お手元に届いてすぐにお召しいただける状態でございます。


【川島織物について】
天保14年(1843年)の創業より現在まで…
全く色褪せることなく、女性を虜にし続ける≪川島≫の帯。
170年以上に渡っておきものに携わってきた老舗だからこその安心感。
決して他の機屋には真似できない風格となって帯地上に現れております。

近代美術織物の礎を築いたとも言われている川島織物。
優れた作品を製織するために一切の妥協を許さず
織物の研究に没頭した、川島甚兵衛の心意気。
それは、今の時代の作品にも脈々と受け継がれております。


撥水加工をご要望の場合
(ガード加工 帯)(パールトーン加工 九寸帯)
※仕立て上がった状態で保管されておりましたので、折りたたみシワがついております。この点をご了解くださいませ。
[文責:山中 千尋]

▲ サブ画像をクリックすると拡大画像がご覧になれます。

チン二ングとは懸垂の事です。1回もできない方も多いかと思います。ぶらさがるだけでも、姿勢保持、改善に役立ちます。コツを申し上げますと、身体を手首の力で持ち上げない、持ち上げる時に肩甲骨を寄せる、バーを胸に引き付けるイメージで行う、サムとは親指の事ですが、サムレスグリップ、親指はバーにかけずに、小指からのイメージで強く握りすぎないといったところ。頑張る人の味方です。白井市、柏市、松戸市からの口コミの整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした


 

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火曜日

【川島織物】特選西陣織九寸名古屋帯≪御仕立て上がり・新古品≫「吉祥宝尽くし文・黒」流石の風格!名門より重宝の九寸を厳選仕入れ! 帯

下半身強化です。マシンにおいて、一番の重量をかけられる筋トレ,自分は好きです。また、足の置く位置により鍛えられる部位が変わり、下方は大腿四頭筋、上方はハムストリングスから大殿筋。足幅をワイドにすれば内転筋と下半身の総合デパートですニーツーチェスト、膝と胸の距離を近づけるムーブが否応なく意識される点も好まれる要因です。きついと思われる方はチューブ。足を引っ掛けてのムーブでバランスを整えていくのも良いでしょう。レッツトライ
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2021年5月 2日 日曜日

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健美の湯(南増尾店)、スーパー銭湯にはフィットネスルームが完備されています。先日、アンケート用紙記入でトレーニングノートを頂きました日時、体重、メニュー、コメント欄。モチベーション継続の助けになればいいですね。自分は目標値がないので使用しませんが(筋力維持が精神衛生上、良しという程度です)、追い込みをかける方にはいいツールです。又、高濃度炭酸泉、日替わりご当地温泉、塩サウナとお風呂も充実、押しです。本日は日曜診療、明日から3,4,5日と3連休の休診、鋭気を養い(活動自粛のGW)6日(木)に元気なお姿でお会いしましょう。
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投稿者 岡崎整骨院 | 記事URL

土曜日

ワンレッグスクワット

通常のスクワットの倍以上の負荷のかかるワンレッグ。振り足は前後、2種類。後ろ足をベンチにかけたり、その時は太ももとふくらはぎを90度まで曲げたいですね。また、フリーの場合は、バランス保持が難しいです。腹筋も意識しながら、フォームの維持を心がけてゆっくりと。振り足が前だと股関節の硬さが障害で、できない方も多くいらっしゃると思いますが、挑戦されると下半身の多くの筋肉が刺激される筋トレです、効果バツグンです。ワンレッグデットリフトなるものもあります。片足立ちは、介護予防においても取り入れられて、ひとつのバロメーターです。レッツトライ
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月曜日

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オーソドックスな上体起こしの腹筋運動ですが、反動をつけずにスロートレーニングをすると体幹が鍛えられるでしょう。特に下げる時のスピードは意識をしてゆっくりと。意識ひとつで、メソッドが変わりますね。トレーナーの存在価値。当院のマシン、シットアップベンチとしても活用です。
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