eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

【クーポン配布中】(まとめ) エプソン EPSON インクカートリッジ 6色パック IC6CL70 1箱(6個:各色1個) 【×3セット】 インクカートリッジ

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ds-1573345-492
10,842円 19,360円

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■商品内容

【ご注意事項】
・この商品は下記内容×3セットでお届けします。

EPSON純正インクカートリッジ




■商品スペック

色:6色パック
寸法:W107×D89×H75mm
重量:156g
対応機種:EP-306/EP-706A/EP-775A/EP-776A/EP-805A/EP-806A/EP-905A/EP-905F/EP-906F/EP-976A3
その他仕様:●パック内容:ブラック、シアン、ライトシアン、マゼンタ、ライトマゼンタ、イエロー




■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【1 - 5営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。

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脳を活性化・元気に!

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