eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

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ds-963612-1116
10,120円 12,650円






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■商品内容

メーカー純正レーザープリンタ用トナーカートリッジ




■商品スペック

種類:純正トナーカートリッジ
色:ブラック
印字可能枚数:約2600枚(印字可能枚数はA4/ JIS X 6931公表値。)
寸法:W292×D104×H43mm
重量:630g
対応機種:HL-2170W、HL-2140、MFC-7840W、MFC-7340、DCP-7040、DCP-7030




■送料・配送についての注意事項

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●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

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