eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

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9,645円 12,056円

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■サイズ・色違い・関連商品

■小容量 ブラック
■小容量 イエロー
■小容量 マゼンタ
■小容量 シアン[当ページ]
■大容量 ブラック
■大容量 イエロー
■大容量 マゼンタ
■大容量 シアン


■商品内容

●沖COREFIDOシリーズ用トナー


■商品スペック

種類:純正トナー
色:シアン
印字可能枚数:約2000枚
寸法:W312×D62×H62mm
重量:0.2kg
対応機種:C310dn、C510dn、C530dn
備考:※印字可能枚数はA4片面印刷、ISO/IEC19798に準拠の参考値。

【キャンセル・返品について】
商品注文後のキャンセル、返品はお断りさせて頂いております。予めご了承下さい。



■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【5 - 11営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。



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当社では価格を下げるため、メーカー直送の形式をとっており
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また、他店舗で在庫がない場合、掲載されていても、在庫の反映が遅れているだけで、出荷元は一緒なので当社でも
提供不可となります。他店舗で在庫がなくて、ここにあった!という場合注文はご遠慮いただければと思います。
万一在庫切れだった場合、迅速にキャンセル処理とともに返金処理をさせていただきます。


・在庫なしの場合でもページが掲載されていることに関して
当社は40万商品以上取り扱っております。
また、メーカー直送のため、メーカーから在庫切れの連絡を受ける→在庫反映作業 となっております。
40万商品扱うような他店舗と比べれば、反映は速いと思われますが、在庫なし状態にするのが遅れることがございます。




 

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