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YU254-2493
19,515円 34,848円



ユメロン HEATRAY プレミアム 岩盤浴 肌掛け布団 シングル PSK-031の解説

睡眠中もHEATRAY特長の遠赤外線効果で電気不要。
毎日使いたくなる、まるで岩盤浴みたいな肌掛け布団です。
ピーチスキンと言われる桃の肌触りのような感触で、柔らかくしっとりした風合いの素材を採用。
快適な睡眠へといざなってくれます。
本品は、海底火山生まれの天然鉱石をたっぷり練り込んだ天然鉱石含有繊維で作られているので、あの温まった岩盤のような心地良いあたたかさです。
今よりもより温かさを求める方におすすめです。

ユメロン HEATRAY プレミアム 岩盤浴 肌掛け布団 シングル PSK-031の詳細

商品名: ユメロン HEATRAY プレミアム 岩盤浴 肌掛け布団 シングル PSK-031
説明: 肌掛布団 肌布団 掛布団 シングル 肌ふとん 肌掛けふとん かけふとん ふとん 寝具 冷え対策 寒さ対策 防寒 防寒対策 あったかグッズ あたたかい 暖かい 日本製 国産
用途・場所: 冷え対策 寒さ対策 防寒 防寒対策 あたためる 温める 冷え防止 冷え予防 冷え取り 新生活 家 自宅 寝室
カテゴリー: 肌掛布団 肌布団 掛布団 肌ふとん 肌掛けふとん 掛ふとん 掛けふとん かけふとん ふとん 寝具 あったかグッズ あったか寝具 温活グッズ
色: ベージュ
柄: 無地 シンプル
サイズ: シングル
種類: あたたかい 暖かい ぬくぬく あったか 温かい あったかい
対象: 大人 おとな 男女兼用 ユニセックス 年配 高齢 子ども 子供 学生 春 夏 秋 冬 オールシーズン
ギフト用途: 自分用 ギフト プレゼント 贈り物 誕生日 誕生日プレゼント バースデー 入学祝い 進学祝い 就職祝い 結婚祝い 引越し祝い 新築祝い
生産: 日本製 国産







サイズ(約) 150×210cm
重量(約) 中綿:1.1kg
総重量:1.5kg
材質 表・裏側:ポリエステル100%(ピーチスキン)
中わた:ポリエステル100%(天然鉱石含有)
備考 薄い生地の布団カバーを付けて使用されることをおすすめします。
生産国 日本
注意 ※ディスプレイの環境上、実際のカラーが再現できない場合がございます。
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最近、メディアで話題になっているカロリーリストリクションという言葉をご存知ですか?
カロリーリストリクションを訳するとカロリー制限となります。
必要な標準エネルギー摂取量に対して、摂取量を7~8割に制限する食生活を継続すると、アンチエイジング効果が現れて長寿に繋がることが解明されつつあります。

日本では「腹八分目ぐらいが長生きの秘訣」などと昔から言いますが、実は科学的に根拠のあることのようです。
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カロリーリストリクションとは?

マサチューセッツ工科大学レオナルド・ガランテ教授により、長寿遺伝子サーチュインが発見されました。
長寿遺伝子サーチュインとは、細胞の寿命を延ばそうとする酵素。
このサーチュインは、カロリーを十分に摂取している状態よりも、リストリクションつまりカロリー制限時に活性化することが解ってきました。

アメリカの大学はマウスやサルの動物実験で通常食の総摂取カロリーを65%~70%に制限すると、寿命が伸び若々しい印象になったとアンチエイジング効果を報告しています。

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サーチュインの活性化は、細胞内でエネルギー源を作り出すミトコンドリアを増やし、オートファジー(自食作用:細胞の中で行われるリサイクル・システム)により細胞内の異常なたんぱく質や古くなったミトコンドリアの代謝サイクルを早めます。

細胞の代謝サイクルが早くなり活性化することで、壊れた細胞の修復や細胞内の活性酸素の除去も早まり、シミやシワなどの肌の衰え、動脈硬化、糖尿病などさまざまな老化症状に対してアンチエイジング効果をもたらします。

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アンチエイジング効果をもたらす長寿遺伝子サーチュインを活性化するにはどうすればよいか具体的なお話をしましょう。

答えは、必要な標準エネルギー摂取量に対して摂取量を7~8割に制限するカロリーリストリクションで、お腹を一杯にせずになるべく空腹の時間を作ればよいのです。

その理由は、サーチュインの活性化にはNAD+という補酵素の活性化が必要で、このNAD+を活性化する条件が空腹状態だからです。
簡単に言えば、お腹が空いている時にアンチエイジング効果をもたらすサーチュインが活性化するということです。

サーチュインが活性化するような食生活習慣を身につければ、アンチエイジング効果を期待できます。

  • 朝昼晩3回の食事を規則正しく。間食を控えましょう。
  • 【純正品】 Canon(キャノン) トナーカートリッジ CRG-502MAG マゼンタ
  • カロリー計算が困難であれば、今食べている食事量の7~8分目のイメージで。
  • 食事前の空腹時にお腹が鳴っても少し我慢する。
  • カロリーを減らしてもミネラルなどの栄養はしっかりと。
  • 食後にウォーキングなどの有酸素運動をすることでより効果的に。

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1日の活動量が標準的な男性(身長172cm)を例に、1日に必要な標準エネルギー摂取量からカロリーリストリクションの7割を計算してみましょう。

1日に必要な標準エネルギー摂取量はまず標準体重を計算します。
「身長✕身長✕22」=標準体重
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摂取カロリーは標準体重に30~35(女性の場合は25~30)をかけた数字です。
65✕30=1950kcal
65✕35=2275kcal
1950cal~2275kcalが1日に必要な標準エネルギー摂取量となります。

この男性のケースで1日に必要な標準エネルギー摂取量の7割のカロリーは1365kcal~1592kcalとなります。7割だと少なく感じますね。

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急激で極端なカロリーリストリクションは危険です。

最初は栄養のバランスを失わないように、段階的に8割位のカロリーリストリクションで緩やかに慣れるようにしましょう。

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