eエクササイズ

簡単!エクササイズ

足(腰)を元気に!

膝を曲げる運動

立ったり座ったりすることが楽に行えるように、太ももの前と後ろの筋肉を鍛えておく事が大切です。そのためには、この筋肉に最大負荷の50%以上の力をかけることが効果的だと言われています。膝を曲げる運動をしましょう。

  1. 足を肩幅に開き、両手を腰に当てます。上半身を前に倒さないようにします。

  2. 両膝を中くらいまで曲げて、そのまま7秒間保持します。この運動を3回繰り返します。

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24,394円 43,560円




シボのあるフルグレイン・タンブルレザーを使用し、表情豊かな革の質感を活かしたオールレザーモデルに仕立てました。柔軟性に優れるインソールを内蔵し、足首まわりにはソフトなヌバックレザーを使っているため、足あたりが柔らか。ライニングはGORE-TEX(ゴアテックス)パフォーマンスコンフォート、アウトソールは溝が広く泥などが詰まりにくいヴィブラムSchwarzwaldを採用しました。少し低めのミドルカットタイプなので、ロングトレイルからハイキング、長く歩く旅などにも幅広く活躍します。

素材:アッパー/ハイドロブロック・フルグレインタンブルレザー(2.3~2.5mm)、ライニング/ゴアテックス・パフォーマンスコンフォート、ソール/ヴィブラムSchwarzwald

重量:約725g(EUR42片足標準)

ラスト:バックパッキングフィット

仕様:フレックス/ナイロン3.0mm+PE(ライトフレーム)。ロングトレイルやライトトレッキングに適した、柔軟性のあるインソールボードです。

機能:GORE-TEX(ゴアテックス)パフォーマンスコンフォート/防止耐久性と透湿性を兼ね備える。外から水を侵入させず、靴の中から汗などの水蒸気が放出され、靴内を快適に保ちます。

原産国:イタリア



メーカーまたは輸入元ザンバラン
区分 スポーツ・アウトドア:登山・トレッキング
広告文責株式会社ベルモ TEL:042-767-2722

※リニューアルや商品生産国での仕様違い等で、外観が実物と掲載写真と異なる場合がございます。また、入荷時期により外観が異なる商品が混在している場合がございますが、ご注文時に外観をご指定いただく事はできかねます。
当社では上記の点をご理解いただいた上でのご注文という形で対応させていただきます。
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スポーツ・アウトドア:登山・トレッキング:靴・ブーツ

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脳を活性化・元気に!

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